Bettina Brückl, Heilpraktikerin 

KÖRPERPSYCHOTHERAPIE    

Ihre konkreten Anliegen und Themen, mit denen Sie zu mir in die Praxis kommen können:

 

Ich bin unzufrieden mit meinem Leben.
Ich vermisse nahe, erfüllende Beziehungen zu Familie, Partner und Freunden.
Ich gerate in meiner Partnerschaft / an meinem Arbeitsplatz immer wieder an die gleichen problematischen Punkte, die mich langsam aufreiben.
Ich fühle mich überfordert. Ich habe oft angst.
Hektik und Stress reiben mich auf. Ich werde immer dünnhäutiger. Ich kann nachts nicht mehr schlafen.
Ich nehme mich selbst, meine Bedürfnisse, meinen Körper kaum wahr.
Ich hänge an einem vergangenen Ereignis und habe zu wenig Energie für die Gegenwart.
Ich bin krank. (Diagnosen wie z.B. Depression, Angstzustände, Zwänge; psychosomatische Erkrankungen wie z.B. Migräne, Magengeschwüre, Darmerkrankungen, Rückenleiden)....

 

 

Mein Therapieangebot an Sie:

 

 Grundsätzlich ...
....finden Sie bei mir einen Raum vor, in dem wir gemeinsam Ihr Anliegen erkunden, Sie sich und Ihre Möglichkeiten erweitern und ausprobieren können. Dabei ist es wichtig, ohne Erwartungsdruck und durch sorgfältige Beachtung unserer Grenzen eine entspannte, einladende Atmosphäre zu schaffen, die die Neugierde und Bereitschaft, sich in der eigenen Ganzheit zu erkennen fördert. Das therapeutische Gespräch bildet den Rahmen. Es speist sich unter anderem aus tiefenpsychologischen und familientherapeutischen Ansätzen (nach V. Satir). Darüber hinaus ist die Körperpsychotherapie für mich ein wichtiges Handwerkszeug, um über das direkte Erleben, Fühlen, Wahrnehmen und Handeln einen Weg zu dem eigenen Potenzial jenseits von (Denk-) Konzepten zu finden.

 

 

Zur Körperpsychotherapie:

 

 Unser Körper...
... ist die wichtige und ganz persönliche Grundlage für den Zugang zum Leben. Über ihn können wir unsere Umwelt und uns selbst unmittelbar fühlen, wahrnehmen und begreifen. Alle Erfahrungen, die wir seit Anbeginn unseres Lebens, insbesondere auch in unserer Familie, machen, hinterlassen in unserem Körper Spuren, schaffen Haltungen und Muster, die auch als Muskelspannung, Körperhaltung und energetische Ladung sichtbar werden. Durch Handlung wirken wir über den Körper auf unsere Umwelt ein. Der Körper drückt unsere Befindlichkeit aus und zeigt Krisen über Krankheitssymptome auf, wobei Geist und Körper untrennbar miteinander verwoben sind. Somit spiegelt der Körper umfassend wider, wo und wie wir im Leben stehen.

Jeder kennt das: Wenn uns das Herz bis zum Hals schlägt, wenn uns die Angst im Nacken sitzt, wenn wir den Ärger herunterschlucken - dann sind das Botschaften unseres Körpers, die ein Einstieg in die Körperarbeit sein können.

Die Körperpsychotherapie nutzt diese Fülle an Informationen. Durch das Ausrichten der Aufmerksamkeit auf den Körper, durch achtsame Berührung, Massage und Bewegungsübungen lernen wir dem Körper und seinen Botschaften neu und ganz im Augenblick zu lauschen. Ausgegrenzte Bereiche in unserem Leben werden über gespürte Blockaden im Körper bewusst. Erlauben wir uns über unseren Körper zu erinnern und zu fühlen, geben wir seinen Impulsen Raum und folgen dem Weg, den der Körper aufzeigt, eröffnen sich neue, schöpferische Ausdrucksmöglichkeiten und Haltungen für den Körper und damit auch für unser Leben.

Die verwendeten körpertherapeutischen Methoden gründen insbesondere auf der Biodynamik nach G. Boyesen, der Vegetotherapie und der Arbeit mit den Körpersegmenten nach W. Reich, der Bioenergetik nach A. Lowen und der Hakomi Methode nach R. Kurtz.

Mir gefällt an der Körperpsychotherapie besonders, dass sie einen einfachen und unmittelbaren Zugang zu uns selbst darstellt. Denn das, was wir körperlich spüren können, erleben wir als wahr.
Jede Sitzung ist für mich Gelegenheit zu Begegnung und Austausch, eine Chance auf tiefe Erkenntnis und Veränderung. Sie birgt eine Fülle von Möglichkeiten, die nicht genau vorhersehbar sind, aber umso eher eintreten, je unvoreingenommener und absichtsloser wir sind.

 

 

Therapierahmen:

 

· Kurzzeitbehandlung (5 bis 10 Sitzungen) mit eher beratendem Charakter bei einem klar umgrenzten Anliegen oder mit dem Fokus auf Entspannung und Erholung

· begleitende körpertherapeutische Behandlung zu einer laufenden Psychotherapie (z.B.: tiefenpsychologisch fundierte Therapie, Verhaltenstherapie) in Absprache mit dem behandelnden Therapeuten

· umfassende Therapie mit regelmäßigen Sitzungen, i.d.R. alle ein bis zwei Wochen über einen längeren Zeitraum.

 

 

Bei Bedarf biete ich auch andere Therapien, insbesondere Wirbelsäulentherapie nach Dorn, Fußreflexzonentherapie oder Bachblütenberatung an, sei es als Ergänzung zur Körperpsychotherapie oder als eigenständige Behandlung.