Psychologische Beratung und Therapie, Erwin Brückl

WIE FINDE ICH DEN RICHTIGEN PSYCHOTHERAPEUTEN FÜR MICH?     


Psychotherapie heißt, Sie werden im Laufe der Zeit dem/der Therapeuten/in wohl ziemlich viel von sich mitteilen. Und Sie werden wollen, daß dieses Wissen gut aufgehoben ist und daß Sie gut begleitet werden. Adressen sind leicht zu bekommen, z.B. über die Gelben Seiten unter "Psychotherapie" oder "Psychologie" oder über: http://www.psychotherapeuten-liste.de/.

Aber wie finden Sie heraus, wer der oder die richtige für Sie ist?

Eine erste Überlegung kann sein, ob Sie zu einem Mann oder einer Frau wollen. Vielleicht suchen Sie auch jemand, der Sie nach einer bestimmten Methode (Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Gestalttherapie, Verhaltenstherapie..) behandelt. Das schränkt die Auswahl evtl. schon ein.

Hilfreich ist natürlich, wenn Sie jemanden kennen, der schon in psychotherapeutischer Behandlung war und den Therapeuten empfiehlt. Vorausgesetzt, Sie schätzen das Urteil dieser Person. Das gleiche gilt für Ihren Hausarzt, den Sie natürlich auch fragen können, ob er jemanden empfehlen kann.

Aber das wichtigste ist meiner Meinung nach: Sie müssen mit dem Menschen, der Sie als Therapeut begleiten soll, klar kommen und ihm vertrauen können. Verlassen Sie hier vor allem auf Ihr eigenes Urteil. D.h. lernen Sie den oder die Therapeutin kennen. Dazu können Sie sich ruhig einige Sitzungen Zeit lassen, wenn Sie sich nach einer ersten Sitzung nicht sicher sind. Sie können auch zwei oder drei Therapeut/innen vergleichen und dann ihre Wahl treffen.

Den richtigen Psychotherapeuten für alle und für jede Zeit gibt es nicht! Leider - oder vielmehr Gottseidank! Viel Erfolg bei Ihrer Suche.